10.9 km | 01:04:46 | 05:57/km日期: 2019-07-03 19:43 - 地點: 住家後河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 96 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11024 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1006 / 2008 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1005 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1006 / 4020 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 5023 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1007 / 6030 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 7033 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8033 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 9036 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1004 / 10040 | 172 / 99 |
| 11 | | 06'37" (+00'53") | 861 / 10901 | 163 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.46 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'54" | 00:23'47" |
| 5 | 06'01" | 00:29'48" |
| 6 | 05'54" | 00:35'42" |
| 7 | 05'56" | 00:41'38" |
| 8 | 05'45" | 00:47'23" |
| 9 | 05'50" | 00:53'13" |
| 10 | 05'47" | 00:59'00" |
| 10.9 | 06'41" | 01:04'46" |
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