10.4 km | 01:03:06 | 06:05/km日期: 2019-07-04 05:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 06'01" / 06'34" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'15" | 00:24'46" |
| 5 | 06'13" | 00:30'59" |
| 6 | 06'01" | 00:37'00" |
| 7 | 06'34" | 00:43'34" |
| 8 | 05'54" | 00:49'28" |
| 9 | 05'59" | 00:55'27" |
| 10 | 05'55" | 01:01'22" |
| 10.4 | 07'25" | 01:04'02" |
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