5.0 km | 00:51:40 | 10:19/km日期: 2019-07-04 17:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'38" / 08'27" / 08'53" / 10'46" / 3754'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+07'14") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.83 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'27" | 00:16'05" |
| 3 | 08'53" | 00:24'58" |
| 4 | 10'46" | 00:35'44" |
| 5.0 | 14'56" | 00:50'45" |
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