10.7 km | 01:36:08 | 09:01/km日期: 2019-07-04 18:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 06'18" / 12'25" / 10'55" / 09'52" / 10'28" / 10'47" / 10'59" / 10'05" / 09'00" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 5425 / 5425 |
| 2 | | 10'46" (+02'41") | 2493 / 7919 |
| 3 | | 09'22" (+01'17") | 2494 / 10413 |
| 4 | | 08'05" | 248 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.23 km 
MIZUNO 皇速3代WIDE(黑灰紅） 累積 :
1058.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'18" | 00:13'05" |
| 3 | 12'25" | 00:25'30" |
| 4 | 10'55" | 00:36'25" |
| 5 | 09'52" | 00:46'17" |
| 6 | 10'28" | 00:56'45" |
| 7 | 10'47" | 01:07'32" |
| 8 | 10'59" | 01:18'31" |
| 9 | 10'05" | 01:28'36" |
| 10 | 09'00" | 01:37'36" |
| 10.7 | 07'59" | 01:42'53" |
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