7.0 km | 00:38:08 | 05:25/km日期: 2019-07-04 20:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'06" / 04'51" / 05'01" / 05'18" / 05'32" / 05'42" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1001 / 2002 | 187 / 104 |
| 3 | | 04'52" | 1001 / 3004 | 189 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4005 | 184 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 1002 / 5008 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+00'43") | 1002 / 6010 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'56") | 1001 / 7012 | 180 / 95 |
| 8 | | 15'09" (+10'17") | 14 / 7026 | 101 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'06" | 00:11'08" |
| 3 | 04'51" | 00:15'59" |
| 4 | 05'01" | 00:21'00" |
| 5 | 05'18" | 00:26'18" |
| 6 | 05'32" | 00:31'50" |
| 7 | 05'42" | 00:37'32" |
| 7.0 | 22'08" | 00:38'08" |
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