3.9 km | 00:28:15 | 07:16/km日期: 2019-07-04 23:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'30" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'01") | 1002 / 1002 | 154 / 91 |
| 2 | | 07'04" | 1005 / 2008 | 157 / 89 |
| 3 | | 07'25" (+00'21") | 1009 / 3017 | 156 / 85 |
| 4 | | 07'21" (+00'17") | 885 / 3903 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'30" | 00:21'43" |
| 3.9 | 07'22" | 00:28'15" |
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