10.0 km | 01:06:34 | 06:39/km日期: 2019-07-05 17:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 09'45" / 06'52" / 06'24" / 06'47" / 06'39" / 06'28" / 06'21" / 06'25" / 07'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
285.32 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 09'45" | 00:16'28" |
| 3 | 06'52" | 00:23'20" |
| 4 | 06'24" | 00:29'44" |
| 5 | 06'47" | 00:36'31" |
| 6 | 06'39" | 00:43'10" |
| 7 | 06'28" | 00:49'38" |
| 8 | 06'21" | 00:55'59" |
| 9 | 06'25" | 01:02'24" |
| 10 | 07'00" | 01:09'24" |
| 10.0 | 09'00" | 01:09'26" |
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