Cheng-Wei Peng 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km

日期: 2019-07-09 05:22 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'08" / 04'58" / 04'56" / 04'49" / 04'57" / 04'46" / 04'48" / 04'51" / 04'58" / 04'37" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fe jenmen, 彭成楷和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'58"	00:10'06"
3	04'56"	00:15'02"
4	04'49"	00:19'51"
5	04'57"	00:24'48"
6	04'46"	00:29'34"
7	04'48"	00:34'22"
8	04'51"	00:39'13"
9	04'58"	00:44'11"
10	04'37"	00:48'48"
10.0	06'39"	00:48'51"

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朋友動態

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