Sie Wun-jyun 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
ID 442738

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7.4 km | 00:40:29 | 05:29/km

日期: 2019-07-09 20:30 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'24" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 06'16" / 05'39" / 05'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 101.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'10"	00:10'34"
3	05'16"	00:15'50"
4	05'18"	00:21'08"
5	05'22"	00:26'30"
6	06'16"	00:32'46"
7	05'39"	00:38'25"
7.4	05'28"	00:40'30"

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成績 : 03:46:01

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