林貞治 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林貞治新北市
ID 407638

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6.1 km | 00:32:48 | 05:24/km

日期: 2019-07-10 04:48 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 04'58" / 05'14" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53" (+00'55")

989 / 989

2

05'30"

(11'20")

05'30" (+00'32")

999 / 1988

3

05'32"

(16'52")

05'26" (+00'28")

1017 / 3005

4

05'17"

(22'09")

05'16" (+00'18")

1000 / 4006

5

04'58"

(27'07")

04'58"

998 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 181.94 km

new balance hanzo u 累積 : 1711.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Jenny, 跑步雞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'27"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'17"	00:22'09"
5	04'58"	00:27'07"
6	05'14"	00:32'21"
6.1	04'14"	00:32'38"

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