曾繁波 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾繁波花蓮
ID 362997

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6.0 km | 00:44:46 | 07:26/km

日期: 2019-07-11 17:35 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'36" / 07'27" / 08'33" / 06'41" / 07'03" / 07'15" / 21'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 158.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'27"	00:15'03"
3	08'33"	00:23'36"
4	06'41"	00:30'17"
5	07'03"	00:37'20"
6	07'15"	00:44'35"
6.0	24'01"	00:44'48"

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成績 : 03:46:01

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