12.9 km | 01:28:46 | 06:51/km日期: 2019-07-12 06:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 14998 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 06'31" / 06'37" / 06'41" / 06'48" / 06'49" / 07'03" / 06'59" / 06'56" / 07'16" / 06'47" / 06'59" / 06'40" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1001 / 3002 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 4003 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 5004 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'58" (+00'57") | 1001 / 6006 | 168 / 85 |
| 7 | | 07'12" (+01'11") | 1002 / 7008 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 8008 | 167 / 84 |
| 9 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 9009 | 168 / 81 |
| 10 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 10009 | 169 / 80 |
| 11 | | 06'46" (+00'45") | 1001 / 11010 | 167 / 87 |
| 12 | | 07'05" (+01'04") | 1002 / 12013 | 166 / 84 |
| 13 | | 06'37" (+00'36") | 913 / 12927 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.65 km 
男慢跑鞋 rider 18 J1GC150310 累積 :
1251.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'31" | 00:12'30" |
| 3 | 06'37" | 00:19'07" |
| 4 | 06'41" | 00:25'48" |
| 5 | 06'48" | 00:32'36" |
| 6 | 06'49" | 00:39'25" |
| 7 | 07'03" | 00:46'28" |
| 8 | 06'59" | 00:53'27" |
| 9 | 06'56" | 01:00'23" |
| 10 | 07'16" | 01:07'39" |
| 11 | 06'47" | 01:14'26" |
| 12 | 06'59" | 01:21'25" |
| 13 | 06'40" | 01:28'05" |
| 12.9 | -9'-31" | 01:28'46" |
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