陳鉛昌 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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10.8 km | 01:05:04 | 06:03/km

日期: 2014-06-24 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'44" / 06'11" / 06'11" / 05'48" / 06'06" / 06'17" / 06'03" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'55" /

歲修後總算可以補課了

6月累積里程 : 180.96 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃志龍和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	06'11"	00:19'06"
4	05'48"	00:24'54"
5	06'06"	00:31'00"
6	06'17"	00:37'17"
7	06'03"	00:43'20"
8	05'48"	00:49'08"
9	05'48"	00:54'56"
10	05'41"	01:00'37"
10.8	05'55"	01:05'04"

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朋友動態

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