10.0 km | 01:06:44 | 06:38/km日期: 2019-07-13 19:06 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 07'32" / 09'03" / 08'41" / 08'18" / 09'19" / 10'53" / 08'40" / 09'39" / 10'34" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'11") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.71 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'32" | 00:15'20" |
| 3 | 09'03" | 00:24'23" |
| 4 | 08'41" | 00:33'04" |
| 5 | 08'18" | 00:41'22" |
| 6 | 09'19" | 00:50'41" |
| 7 | 10'53" | 01:01'34" |
| 8 | 08'40" | 01:10'14" |
| 9 | 09'39" | 01:19'53" |
| 10 | 10'34" | 01:30'27" |
| 10.0 | 06'25" | 01:30'46" |
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