5.0 km | 00:49:01 | 09:45/km日期: 2019-07-15 05:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'12" / 09'59" / 10'44" / 10'22" / 07'20" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+09'05") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'59" | 00:20'11" |
| 3 | 10'44" | 00:30'55" |
| 4 | 10'22" | 00:41'17" |
| 5 | 07'20" | 00:48'37" |
| 5.0 | 15'55" | 00:49'01" |
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