18.2 km | 02:10:34 | 07:10/km日期: 2019-07-15 04:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'19" / 07'35" / 07'26" / 07'27" / 07'41" / 07'13" / 07'06" / 07'15" / 07'10" / 07'01" / 07'03" / 07'07" / 07'06" / 07'00" / 07'03" / 06'53" / 06'50" / 06'17" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'51" | 8214 / 18214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 517.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'35" | 00:15'54" |
| 3 | 07'26" | 00:23'20" |
| 4 | 07'27" | 00:30'47" |
| 5 | 07'41" | 00:38'28" |
| 6 | 07'13" | 00:45'41" |
| 7 | 07'06" | 00:52'47" |
| 8 | 07'15" | 01:00'02" |
| 9 | 07'10" | 01:07'12" |
| 10 | 07'01" | 01:14'13" |
| 11 | 07'03" | 01:21'16" |
| 12 | 07'07" | 01:28'23" |
| 13 | 07'06" | 01:35'29" |
| 14 | 07'00" | 01:42'29" |
| 15 | 07'03" | 01:49'32" |
| 16 | 06'53" | 01:56'25" |
| 17 | 06'50" | 02:03'15" |
| 18 | 06'17" | 02:09'32" |
| 18.2 | 05'02" | 02:10'37" |
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