Red Chen 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Red Chen 苗栗
ID 21943

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7.0 km | 00:42:49 | 06:06/km

日期: 2014-06-25 20:01 - 地點: 中興路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 06'21" / 06'10" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 05'45" / 15'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'53"

(30'53")

06'09"

5021 / 5021

2

11'56"

(42'49")

05'53"

2026 / 7047

6月累積里程 : 101.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

Derek, ㄚ智和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'21"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'04"	00:24'47"
5	05'59"	00:30'46"
6	06'01"	00:36'47"
7	05'45"	00:42'32"
7.0	15'44"	00:42'49"

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