劉晉昇 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:38:05 | 07:34/km

日期: 2019-07-17 20:58 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'23" / 07'04" / 07'54" / 08'44" / 06'43" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'34")

996 / 996

2

07'12"

(14'27")

07'10" (+00'28")

1003 / 2000

3

07'54"

(22'21")

07'52" (+01'10")

1003 / 3003

4

08'44"

(31'05")

08'41" (+01'59")

1004 / 4007

5

06'43"

(37'48")

06'42"

1000 / 5008

6

00'05"

(37'53")

05'42"

14 / 5022

7月累積里程 : 40.15 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'04"	00:14'27"
3	07'54"	00:22'21"
4	08'44"	00:31'05"
5	06'43"	00:37'48"
5.0	03'37"	00:37'53"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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