郭燒麵 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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7.8 km | 00:37:01 | 04:46/km

日期: 2014-06-19 20:28 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'01" / 04'44" / 04'42" / 04'46" / 04'39" / 04'43" / 04'38" / 05'01" /

等小美前跑一下~

6月累積里程 : 362.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 深般若和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'44"	00:09'45"
3	04'42"	00:14'27"
4	04'46"	00:19'13"
5	04'39"	00:23'52"
6	04'43"	00:28'35"
7	04'38"	00:33'13"
7.8	05'01"	00:37'01"

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