Leo 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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2.6 km | 00:18:50 | 07:12/km

日期: 2019-07-19 21:50 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'22")

988 / 988

2

06'47"

(13'51")

06'46"

1001 / 1990

3

04'17"

(18'08")

07'01" (+00'15")

609 / 2599

7月累積里程 : 116.06 km

Y拖藍累積 : 373.2 km

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JAY, 葉霞琴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
2.6	06'58"	00:18'08"

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