10.5 km | 00:53:59 | 05:07/km日期: 2019-07-20 17:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'24" / 04'34" / 04'29" / 04'35" / 04'38" / 04'43" / 04'35" / 04'44" / 04'45" / 04'40" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1003 / 1003 | 190 / 118 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 2005 | 193 / 113 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1002 / 3008 | 192 / 114 |
| 4 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 4011 | 191 / 112 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 5011 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'45" (+00'19") | 1001 / 6013 | 190 / 110 |
| 7 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 7013 | 192 / 111 |
| 8 | | 04'47" (+00'21") | 1002 / 8015 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'49" (+00'23") | 1002 / 9018 | 190 / 108 |
| 10 | | 04'42" (+00'16") | 1003 / 10021 | 190 / 111 |
| 11 | | 14'12" (+09'46") | 512 / 10533 | 93 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.08 km 
2018母子鱷ㄚ拖第三代 黃綠色38號 累積 :
1250.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'34" | 00:08'58" |
| 3 | 04'29" | 00:13'27" |
| 4 | 04'35" | 00:18'02" |
| 5 | 04'38" | 00:22'40" |
| 6 | 04'43" | 00:27'23" |
| 7 | 04'35" | 00:31'58" |
| 8 | 04'44" | 00:36'42" |
| 9 | 04'45" | 00:41'27" |
| 10 | 04'40" | 00:46'07" |
| 10.5 | 14'42" | 00:53'59" |
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