5.6 km | 00:32:49 | 05:53/km日期: 2019-07-20 17:30 - 平均心率: 181 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'44" / 04'58" / 06'16" / 05'43" / 07'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'52") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'58" | 00:09'42" |
| 3 | 06'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'43" | 00:21'41" |
| 5 | 07'22" | 00:29'03" |
| 5.6 | 05'59" | 00:32'27" |
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