5.0 km | 01:02:08 | 12:22/km日期: 2019-07-22 19:09 - 平均心率: 73 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'04" / 13'32" / 11'14" / 09'24" / 13'31" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'54" (+06'31") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
187.42 km 
超跑Y拖 累積 :
484.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 13'32" | 00:27'36" |
| 3 | 11'14" | 00:38'50" |
| 4 | 09'24" | 00:48'14" |
| 5 | 13'31" | 01:01'45" |
| 5.0 | 15'59" | 01:02'08" |
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