10.5 km | 01:06:33 | 06:19/km日期: 2019-07-23 06:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'16" / 06'19" / 05'56" / 05'52" / 06'01" / 06'08" / 05'42" / 06'13" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'13") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 2001 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 3002 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'42") | 1002 / 4004 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 5004 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 6007 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1001 / 7008 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'11" (+00'32") | 1002 / 8010 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'39" | 1003 / 9014 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 10014 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'31" (+00'52") | 518 / 10532 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.42 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'16" | 00:19'29" |
| 4 | 06'19" | 00:25'48" |
| 5 | 05'56" | 00:31'44" |
| 6 | 05'52" | 00:37'36" |
| 7 | 06'01" | 00:43'37" |
| 8 | 06'08" | 00:49'45" |
| 9 | 05'42" | 00:55'27" |
| 10 | 06'13" | 01:01'40" |
| 10.5 | 09'09" | 01:06'33" |
留言 
展開計圈分析
