5.1 km | 00:41:41 | 08:10/km日期: 2019-07-23 12:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'08" / 07'16" / 07'49" / 07'43" / 08'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'16" | 00:17'24" |
| 3 | 07'49" | 00:25'13" |
| 4 | 07'43" | 00:32'56" |
| 5 | 08'05" | 00:41'01" |
| 5.1 | 06'42" | 00:41'41" |
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