5.0 km | 00:48:29 | 09:38/km日期: 2019-07-23 18:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'04" / 09'58" / 09'56" / 09'34" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'09") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.71 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'58" | 00:21'02" |
| 3 | 09'56" | 00:30'58" |
| 4 | 09'34" | 00:40'32" |
| 5 | 07'26" | 00:47'58" |
| 5.0 | 07'54" | 00:48'10" |
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