4.2 km | 00:23:53 | 05:40/km日期: 2019-07-23 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'54" / 05'45" / 04'52" / 06'22" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+03'50") | 211 / 211 |
| 2 | | 03'24" | 404 / 616 |
| 3 | | 08'17" (+04'53") | 203 / 819 |
| 4 | | 03'35" (+00'11") | 401 / 1220 |
| 5 | | 09'26" (+06'02") | 194 / 1415 |
| 6 | | 03'33" (+00'09") | 409 / 1825 |
| 7 | | 09'14" (+05'50") | 201 / 2026 |
| 8 | | 03'32" (+00'08") | 407 / 2434 |
| 9 | | 09'48" (+06'24") | 192 / 2626 |
| 10 | | 03'39" (+00'15") | 397 / 3023 |
| 11 | | 09'45" (+06'21") | 199 / 3223 |
| 12 | | 03'36" (+00'12") | 400 / 3624 |
| 13 | | 07'09" (+03'45") | 500 / 4124 |
| 14 | | 10'26" (+07'02") | 88 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
349.32 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'45" | 00:14'39" |
| 3 | 04'52" | 00:19'31" |
| 4 | 06'22" | 00:25'53" |
| 4.2 | 07'34" | 00:27'30" |
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