10.0 km | 01:00:10 | 05:59/km日期: 2019-07-24 20:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'57" / 06'00" / 06'09" / 06'06" / 05'59" / 06'00" / 06'04" / 05'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1006 / 1006 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1008 / 2015 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3016 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1006 / 4022 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5023 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1004 / 6028 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 7033 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1004 / 8038 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 9039 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 1007 / 10046 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
156.68 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'57" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 06'09" | 00:29'53" |
| 6 | 06'06" | 00:35'59" |
| 7 | 05'59" | 00:41'58" |
| 8 | 06'00" | 00:47'58" |
| 9 | 06'04" | 00:54'02" |
| 10 | 05'54" | 00:59'56" |
| 10.0 | 08'54" | 01:00'10" |
展開計圈分析
留言 
