5.8 km | 00:42:43 | 07:24/km日期: 2019-07-24 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 07'39" / 06'55" / 07'35" / 06'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'21") | 807 / 807 |
| 2 | | 27'46" (+23'39") | 97 / 904 |
| 3 | | 04'23" (+00'16") | 809 / 1713 |
| 4 | | 26'31" (+22'24") | 145 / 1859 |
| 5 | | 04'15" (+00'08") | 824 / 2683 |
| 6 | | 32'37" (+28'30") | 97 / 2780 |
| 7 | | 04'08" (+00'01") | 832 / 3612 |
| 8 | | 33'28" (+29'21") | 115 / 3727 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 816 / 4544 |
| 10 | | 21'29" (+17'22") | 120 / 4665 |
| 11 | | 04'07" | 821 / 5487 |
| 12 | | 16'55" (+12'48") | 286 / 5773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 06'55" | 00:22'07" |
| 4 | 07'35" | 00:29'42" |
| 5 | 06'16" | 00:35'58" |
| 5.8 | 08'44" | 00:42'44" |
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