6.1 km | 00:44:16 | 07:13/km日期: 2019-07-25 18:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'06" / 06'49" / 07'06" / 07'12" / 08'28" / 06'43" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 1000 | 186 / 75 |
2 | | 06'55" (+00'15") | 1002 / 2002 | 188 / 76 |
3 | | 07'06" (+00'26") | 1004 / 3006 | 218 / 64 |
4 | | 07'09" (+00'29") | 1004 / 4010 | 226 / 61 |
5 | | 08'24" (+01'44") | 1006 / 5017 | 224 / 52 |
6 | | 06'40" | 1001 / 6018 | 186 / 80 |
7 | | 05'49" | 128 / 6147 | 189 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
147.07 km ASICS 虎走 累積 :
1799.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'49" | 00:13'55" |
3 | 07'06" | 00:21'01" |
4 | 07'12" | 00:28'13" |
5 | 08'28" | 00:36'41" |
6 | 06'43" | 00:43'24" |
6.1 | 06'44" | 00:44'16" |