洪文愛 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.4 km | 00:55:11 | 08:35/km

日期: 2019-07-25 19:31 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'18" / 09'24" / 09'05" / 09'22" / 07'24" / 06'55" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'08" (+02'12")

998 / 998

2

09'34"

(18'42")

09'30" (+02'34")

1006 / 2004

3

08'53"

(27'35")

08'59" (+02'03")

988 / 2992

4

09'34"

(37'09")

09'24" (+02'28")

1017 / 4009

5

07'17"

(44'26")

07'23" (+00'27")

986 / 4996

展開計圈分析

7月累積里程 : 29.25 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'24"	00:18'42"
3	09'05"	00:27'47"
4	09'22"	00:37'09"
5	07'24"	00:44'33"
6	06'55"	00:51'28"
6.4	07'01"	00:54'26"

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