陳阿誠 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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23.7 km | 03:05:02 | 07:48/km

日期: 2014-06-28 06:41 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'01" / 06'02" / 06'18" / 06'11" / 06'15" / 06'10" / 05'52" / 05'50" / 06'03" / 06'00" / 06'29" / 06'27" / 06'55" / 25'27" / 06'58" / 06'31" / 06'53" / 09'49" / 07'08" / 07'13" / 09'35" / 10'24" / 11'16" /

6月累積里程 : 315.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 km

Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago

Robert1905 , 阿政和其他 33 人說推

·

良川 *~水啦~超半馬入袋~*

2014-06-28 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'01"	00:12'27"
3	06'02"	00:18'29"
4	06'18"	00:24'47"
5	06'11"	00:30'58"
6	06'15"	00:37'13"
7	06'10"	00:43'23"
8	05'52"	00:49'15"
9	05'50"	00:55'05"
10	06'03"	01:01'08"
11	06'00"	01:07'08"
12	06'29"	01:13'37"
13	06'27"	01:20'04"
14	06'55"	01:26'59"
15	25'27"	01:52'26"
16	06'58"	01:59'24"
17	06'31"	02:05'55"
18	06'53"	02:12'48"
19	09'49"	02:22'37"
20	07'08"	02:29'45"
21	07'13"	02:36'58"
22	09'35"	02:46'33"
23	10'24"	02:56'57"
23.7	11'15"	03:05'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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