周殷鼎 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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1.9 km | 00:20:02 | 10:39/km

日期: 2019-07-27 17:07 - 地點: 台東車站 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'45" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'57"

1000 / 1000

2

08'05"

(20'02")

09'11"

880 / 1880

台東

周殷鼎

·

響應捐血活動，也請大家一起來參與！

7月累積里程 : 38.17 km

母子鱷魚/黃色第二代累積 : 531.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

小如(這個我不擅長), 羅春褔和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃186288 周兄好榜樣~讚！

2019-07-28 00:03 ·

1 個人推

Sky Chen 殷鼎晚安，我也是快樂的捐血人，一起加油！

2019-07-28 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
1.9	09'11"	00:19'50"

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