Johnny Chen 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chen 台北市
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半馬 | 02:42:58 | 07:43/km | 第3半馬

2019 POWER IN RUN 桃園星光半程馬拉松

官方成績
日期	2019-07-27
成績	02:42:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'03")

00:33'03"

01:08'18"

10 km

(01:08'18")

00:35'15" (+02'12")

15 km

(01:49'08")

00:40'50" (+07'47")

01:22'16" (+13'58")

20 km

(02:30'34")

00:41'26" (+08'23")

Finish

(02:42:58)

日期: 2019-07-27 17:33 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'24")

1001 / 1001

2

06'34"

(13'08")

06'33" (+00'24")

1001 / 2002

3

06'11"

(19'19")

06'10" (+00'01")

1002 / 3004

4

07'31"

(26'50")

07'30" (+01'21")

1000 / 4004

5

06'13"

(33'03")

06'09"

1008 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: 補給物資還不賴，海風也大，跑的舒服；只是領航站改永安漁港出賽有點遠，幸好同事有開車XD才能提早到達會場。
給 4 星

7月累積里程 : 51.78 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'34"	00:13'08"
3	06'11"	00:19'19"
4	07'31"	00:26'50"
5	06'13"	00:33'03"
6	06'50"	00:39'53"
7	06'59"	00:46'52"
8	06'38"	00:53'30"
9	07'46"	01:01'16"
10	07'02"	01:08'18"
11	07'12"	01:15'30"
12	06'56"	01:22'26"
13	07'50"	01:30'16"
14	08'31"	01:38'47"
15	10'21"	01:49'08"
16	07'51"	01:56'59"
17	10'09"	02:07'08"
18	09'02"	02:16'10"
19	07'09"	02:23'19"
20	07'15"	02:30'34"
21	09'01"	02:39'35"
21.5	06'36"	02:42'47"

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