13.0 km | 01:33:30 | 07:10/km日期: 2019-07-21 06:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 15402 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'41" / 06'42" / 07'01" / 07'07" / 07'14" / 07'23" / 07'27" / 07'28" / 07'23" / 07'33" / 07'13" / 06'46" / 31'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2002 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'28") | 1001 / 3003 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'07" (+00'49") | 1002 / 4005 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+00'52") | 1001 / 5007 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'20" (+01'02") | 1001 / 6009 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'32" (+01'14") | 1001 / 7010 | 164 / 80 |
| 8 | | 07'35" (+01'17") | 1001 / 8012 | 163 / 80 |
| 9 | | 07'35" (+01'17") | 1000 / 9012 | 162 / 80 |
| 10 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 10013 | 163 / 82 |
| 11 | | 07'40" (+01'22") | 1000 / 11013 | 162 / 79 |
| 12 | | 07'07" (+00'49") | 1001 / 12014 | 163 / 85 |
| 13 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 13015 | 165 / 89 |
| 14 | | 06'26" (+00'08") | 23 / 13038 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.65 km 
男慢跑鞋 rider 18 J1GC150310 累積 :
1251.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 06'42" | 00:19'42" |
| 4 | 07'01" | 00:26'43" |
| 5 | 07'07" | 00:33'50" |
| 6 | 07'14" | 00:41'04" |
| 7 | 07'23" | 00:48'27" |
| 8 | 07'27" | 00:55'54" |
| 9 | 07'28" | 01:03'22" |
| 10 | 07'23" | 01:10'45" |
| 11 | 07'33" | 01:18'18" |
| 12 | 07'13" | 01:25'31" |
| 13 | 06'46" | 01:32'17" |
| 13.0 | 31'07" | 01:33'30" |
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