Ching-Hung Liu 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-Hung Liu 高雄
ID 112589

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7.0 km | 00:40:23 | 05:46/km

日期: 2019-07-29 17:40 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'23" / 05'40" / 06'04" / 06'16" / 05'44" / 05'21" / 05'48" / 00'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝源勝, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
3	06'04"	00:17'07"
4	06'16"	00:23'23"
5	05'44"	00:29'07"
6	05'21"	00:34'28"
7	05'48"	00:40'16"
7.0	10'38"	00:40'24"

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