Victor Kang 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Kang 桃園
ID 505

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2.7 km | 00:17:55 | 06:38/km

日期: 2014-06-28 07:32 - 地點: 中原操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 146 Cal

跑前：很久沒回來跑
跑時：大概能體會「當你赤腳碰觸大地，而且與地球融為一體，表示你可以無窮無盡地跑下去。」－拉拉穆里族諺語那種感覺。
用赤腳跑步意味著要用腳掌及身體感受身體在前進的感覺,超級明顯。如果能練成, 感覺自己的敏銳度會更加提高....

跑後：小腿稍微有點緊繃、腳掌大概是天生的伸展度不夠稍微緊了點

6月累積里程 : 76.05 km

我赤腳累積 : 19.3 km

手動上傳 | 10 years ago

Wei-Pei, Xu, 曾少均和其他 2 人說推

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