Thomas 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 嘉義
ID 390093

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5.2 km | 00:40:32 | 07:47/km

日期: 2019-07-30 19:16 - 地點: R2R夜跑團 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'06" / 08'16" / 07'53" / 07'14" / 07'39" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.95 km

ZEPRO 雲豹累積 : 31.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'16"	00:16'22"
3	07'53"	00:24'15"
4	07'14"	00:31'29"
5	07'39"	00:39'08"
5.2	07'07"	00:40'32"

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