8.0 km | 00:46:45 | 05:50/km日期: 2019-07-30 23:47 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'52" / 06'00" / 05'46" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'52" | 00:16'54" |
| 4 | 06'00" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 06'03" | 00:34'43" |
| 7 | 06'00" | 00:40'43" |
| 8 | 06'00" | 00:46'43" |
| 8.0 | 03'30" | 00:46'45" |
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