Cheng-Wei Peng 2019/07/31 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km

日期: 2019-07-31 05:15 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'24" / 05'01" / 04'55" / 04'47" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 04'54" / 04'49" / 04'38" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 朱明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'01"	00:10'25"
3	04'55"	00:15'20"
4	04'47"	00:20'07"
5	04'55"	00:25'02"
6	04'50"	00:29'52"
7	04'46"	00:34'38"
8	04'54"	00:39'32"
9	04'49"	00:44'21"
10	04'38"	00:48'59"
10.0	02'22"	00:49'01"

朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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