小白 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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9.5 km | 01:12:59 | 07:38/km

日期: 2014-06-15 17:40 - 地點: 神田川 - 天氣: 佳 - 卡路里: 601 Cal

Pace: 06'16" / 06'57" / 07'34" / 07'12" / 07'54" / 07'46" / 07'40" / 09'39" / 08'09" / 07'07" /

6月累積里程 : 23.54 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'57"	00:13'13"
3	07'34"	00:20'47"
4	07'12"	00:27'59"
5	07'54"	00:35'53"
6	07'46"	00:43'39"
7	07'40"	00:51'19"
8	09'39"	01:00'58"
9	08'09"	01:09'07"
9.5	07'06"	01:12'59"

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