Leo 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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5.6 km | 00:36:41 | 06:33/km

日期: 2019-08-01 16:00 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'56" / 06'44" / 05'38" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+01'07")

1001 / 1001

2

06'30"

(13'14")

06'32" (+00'56")

992 / 1993

3

06'56"

(20'10")

06'55" (+01'19")

1001 / 2995

4

06'50"

(27'00")

06'42" (+01'06")

1017 / 4013

5

05'38"

(32'38")

05'36"

1002 / 5016

6

02'42"

(35'20")

04'41"

575 / 5591

8月累積里程 : 129.77 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 王小華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'56"	00:20'16"
4	06'44"	00:27'00"
5	05'38"	00:32'38"
5.6	04'33"	00:35'20"

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