洪文愛 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.5 km | 00:50:47 | 07:51/km

日期: 2019-08-01 19:30 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'04" / 09'22" / 08'03" / 08'12" / 05'46" / 06'00" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'03" (+03'15")

1000 / 1000

2

09'11"

(18'15")

09'11" (+03'23")

999 / 1999

3

08'07"

(26'22")

08'07" (+02'19")

998 / 2998

4

08'15"

(34'37")

08'14" (+02'26")

1001 / 3999

5

05'50"

(40'27")

05'48"

1005 / 5005

展開計圈分析

8月累積里程 : 31.27 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

何國峰, 劉順利和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'22"	00:18'26"
3	08'03"	00:26'29"
4	08'12"	00:34'41"
5	05'46"	00:40'27"
6	06'00"	00:46'27"
6.5	06'34"	00:49'27"

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