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33.9 km | 04:41:39 | 08:19/km 日期: 2014-06-21 05:45 - 總爬升: 876 m - 地點: 故平冷擎風故 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1950 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 07'12" / 06'52" / 08'49" / 08'08" / 07'54" / 08'03" / 06'39" / 06'23" / 05'49" / 07'30" / 10'28" / 07'24" / 08'03" / 08'48" / 08'06" / 10'29" / 06'56" / 15'46" / 12'16" / 10'26" / 08'58" / 10'56" / 10'39" / 20'09" / 05'13" / 05'09" / 04'55" / 05'23" / 05'18" / 08'39" / 05'24" / 05'21" / 05'53" / 09'00" / 早上在故宮跟跑友集合,由於今天跟Jay兩人要加強跑,因此跟另一組人起跑後就道別,往平菁路上至冷水坑,身體狀況不很佳,跑不快,到擎天崗補給一下,就往風櫃嘴越野跑,NF這雙鞋不很合腳,跑起來不舒服,被Jay海放,到了風櫃嘴有人請吃西瓜,超爽!稍作休息後就往山下前進,只能慢慢跑,在大約十點左右回到故宮!一個字,累! 6月累積里程 : 385.58 km North Face C554 累積 : 123.8 km GPX 上傳 | 10 years ago
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