5.4 km | 00:39:08 | 07:14/km日期: 2019-08-02 09:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'40" / 07'08" / 08'12" / 06'46" / 06'39" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'04") | 1006 / 1006 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'06" (+00'33") | 1004 / 2011 | 178 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+01'37") | 1002 / 3013 | 177 / 69 |
| 4 | | 06'47" (+00'14") | 1008 / 4021 | 179 / 81 |
| 5 | | 06'33" | 1009 / 5031 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 399 / 5430 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'08" | 00:14'48" |
| 3 | 08'12" | 00:23'00" |
| 4 | 06'46" | 00:29'46" |
| 5 | 06'39" | 00:36'25" |
| 5.4 | 06'48" | 00:39'08" |
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