8.6 km | 00:52:55 | 06:09/km日期: 2019-07-31 19:02 - 地點: 輔英科技大學 - 平均心率: 171 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 06'12" / 05'49" / 06'39" / 05'25" / 06'44" / 05'44" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 1000 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 2000 | 185 / 85 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3000 | 190 / 90 |
| 4 | | 06'40" (+01'11") | 1002 / 4003 | 169 / 88 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5005 | 194 / 93 |
| 6 | | 06'48" (+01'19") | 1001 / 6007 | 177 / 82 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 7008 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 8010 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 593 / 8603 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'12" | 00:13'03" |
| 3 | 05'49" | 00:18'52" |
| 4 | 06'39" | 00:25'31" |
| 5 | 05'25" | 00:30'56" |
| 6 | 06'44" | 00:37'40" |
| 7 | 05'44" | 00:43'24" |
| 8 | 05'46" | 00:49'10" |
| 8.6 | 06'12" | 00:52'55" |
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