劉奕辰 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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13.0 km | 01:28:53 | 06:49/km

日期: 2014-06-30 22:07 - 地點: 龜山忠義路 - 天氣: 夜適溫 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'36" / 05'49" / 06'21" / 06'42" / 06'40" / 07'20" / 07'28" / 06'51" / 07'14" / 07'15" / 07'18" / 07'18" / 06'54" / 03'45" /

●機器：Garmin Forerunner XT910
●練耐力就好

6月累積里程 : 100.61 km

Adidas- Adipure adapt- 黑累積 : 1709.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 毛利人和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'49"	00:11'25"
3	06'21"	00:17'46"
4	06'42"	00:24'28"
5	06'40"	00:31'08"
6	07'20"	00:38'28"
7	07'28"	00:45'56"
8	06'51"	00:52'47"
9	07'14"	01:00'01"
10	07'15"	01:07'16"
11	07'18"	01:14'34"
12	07'18"	01:21'52"
13	06'54"	01:28'46"
13.0	03'44"	01:28'53"

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