8.2 km | 00:46:27 | 05:38/km日期: 2019-08-07 06:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8580 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'25" / 05'16" / 05'03" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'50") | 1006 / 3009 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 1005 / 4014 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1008 / 5023 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 6023 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 7024 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'04" | 1003 / 8028 | 185 / 105 |
| 9 | | 03'10" | 236 / 8264 | 208 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 05'42" | 00:24'18" |
| 5 | 05'36" | 00:29'54" |
| 6 | 05'25" | 00:35'19" |
| 7 | 05'16" | 00:40'35" |
| 8 | 05'03" | 00:45'38" |
| 8.2 | 03'27" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
