逐風之魂🦅 2019/08/07 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

49.6 km | 02:18:22 | 21.5 km/h

日期: 2019-08-07 10:37 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'43"

(02'43")

21.95 (-5.53)

989 / 989

02'43"

(05'26")

22.22 (-5.26)

1004 / 1994

02'42"

(08'08")

22.64 (-4.84)

1017 / 3011

02'37"

(10'45")

22.93 (-4.55)

997 / 4009

02'17"

(13'02")

26.28 (-1.20)

994 / 5003

展開計圈分析

02'37"

(15'39")

23.38 (-4.10)

1013 / 6017

02'55"

(18'34")

20.45 (-7.03)

991 / 7008

03'17"

(21'51")

18.56 (-8.92)

1015 / 8024

02'35"

(24'26")

23.08 (-4.40)

988 / 9012

02'27"

(26'53")

24.66 (-2.82)

1006 / 10019

02'39"

(29'32")

22.78 (-4.70)

1000 / 11019

03'33"

(33'05")

17.22 (-10.26)

1018 / 12038

02'22"

(35'27")

25.35 (-2.13)

996 / 13034

02'22"

(37'49")

25.53 (-1.95)

1006 / 14040

02'23"

(40'12")

25.17 (-2.31)

994 / 15034

02'26"

(42'38")

25.17 (-2.31)

1014 / 16049

02'16"

(44'54")

26.47 (-1.01)

995 / 17044

02'23"

(47'17")

25.53 (-1.95)

1007 / 18052

02'44"

(50'01")

22.09 (-5.40)

1002 / 19054

02'12"

(52'13")

27.48

1006 / 20060

02'27"

(54'40")

24.66 (-2.82)

1003 / 21064

02'32"

(57'12")

23.53 (-3.95)

991 / 22056

02'49"

(01:00'01")

21.56 (-5.92)

1009 / 23066

03'57"

(01:03'58")

15.25 (-12.23)

1003 / 24069

02'55"

(01:06'53")

20.69 (-6.79)

1002 / 25072

02'47"

(01:09'40")

21.69 (-5.79)

1004 / 26076

02'56"

(01:12'36")

20.34 (-7.14)

991 / 27068

02'45"

(01:15'21")

21.82 (-5.66)

999 / 28067

02'57"

(01:18'18")

20.45 (-7.03)

1005 / 29072

03'08"

(01:21'26")

19.35 (-8.13)

1008 / 30081

02'43"

(01:24'09")

22.22 (-5.26)

1005 / 31087

03'04"

(01:27'13")

20.11 (-7.37)

1022 / 32109

02'54"

(01:30'07")

20.69 (-6.79)

997 / 33107

02'37"

(01:32'44")

23.23 (-4.26)

1009 / 34117

02'45"

(01:35'29")

22.09 (-5.40)

1006 / 35124

02'46"

(01:38'15")

21.82 (-5.66)

1002 / 36127

02'31"

(01:40'46")

24.00 (-3.48)

1005 / 37133

03'01"

(01:43'47")

19.89 (-7.59)

998 / 38131

02'52"

(01:46'39")

21.18 (-6.30)

1007 / 39139

02'34"

(01:49'13")

23.38 (-4.10)

994 / 40134

02'40"

(01:51'53")

22.50 (-4.98)

999 / 41133

02'20"

(01:54'13")

25.90 (-1.58)

1003 / 42137

02'49"

(01:57'02")

21.69 (-5.79)

1013 / 43150

02'57"

(01:59'59")

20.57 (-6.91)

1008 / 44159

02'29"

(02:02'28")

23.84 (-3.64)

985 / 45145

02'51"

(02:05'19")

21.30 (-6.18)

1009 / 46154

03'52"

(02:09'11")

15.58 (-11.90)

1000 / 47155

02'36"

(02:11'47")

23.38 (-4.10)

1006 / 48161

03'48"

(02:15'35")

15.79 (-11.69)

999 / 49161

02'02"

(02:17'37")

18.56 (-8.92)

628 / 49789

台南

逐風之魂🦅

紅薑花（紅花月桃）～

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台南

逐風之魂🦅

隔著大水溝遠遠拍～

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台南

逐風之魂🦅

端詳許久才認出的薑黃花～

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回程騎在單車道上，不知何時後頭跟了一輛抄捷徑的警車，放慢速度騎往一旁要讓它先過，誰知它也跟著放慢，突然讓我覺得壓力好大……🚔

# 瓣瓣青瓷疊放玉薄透亮
猶見嫣紅輕染花蕊薑黃～

8月累積里程 : 306.05 km

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張艾迪, 陳財成和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

猛禽旺仔🌸 ㊗️
情人節快樂🌸🌺
天天都快樂💫

2019-08-07 17:30 ·

1 個人推

Ming Yeh 單車運動愉快！

2019-08-08 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	-3.2 %
2	22.2	4.2 %
3	22.5	-1.8 %
4	22.9	-3.7 %
5	26.3	-2.6 %
6	23.4	4.4 %
7	20.2	4.2 %
8	18.6	4.8 %
9	22.8	-5.2 %
10	24.5	-3.7 %
11	23.1	-6.4 %
12	16.9	7.2 %
13	25.4	-6.3 %
14	25.5	5.6 %
15	24.8	-2.2 %
16	25.2	5.0 %
17	26.7	3.6 %
18	25.2	-2.5 %
19	22.0	-2.5 %
20	27.5	5.0 %
21	24.8	-3.8 %
22	23.5	-2.5 %
23	21.4	2.3 %
24	15.7	3.3 %
25	20.0	4.5 %
26	21.7	3.2 %
27	19.8	-2.5 %
28	22.1	6.2 %
29	20.7	3.3 %
30	19.1	-3.0 %
31	22.1	8.7 %
32	19.9	-2.3 %
33	20.9	5.0 %
34	22.9	4.8 %
35	22.4	-4.2 %
36	21.7	3.6 %
37	23.5	-2.7 %
38	20.1	4.0 %
39	20.8	-2.7 %
40	23.4	3.4 %
41	22.4	4.3 %
42	25.7	-3.0 %
43	22.0	3.5 %
44	20.3	4.3 %
45	23.7	5.8 %
46	21.4	2.2 %
47	22.1	-5.8 %
48	15.9	-2.2 %
49	16.7	-2.4 %
49.8	18.1	4.4 %