Andy Yang 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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10.1 km | 01:02:52 | 06:14/km

日期: 2014-07-01 21:25 - 地點: 鹽水溪河堤南北岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 06'16" / 06'08" / 05'44" / 06'04" / 06'28" / 06'04" / 06'20" / 06'48" / 06'56" / 05'11" /

月初希望有好的開始!

7月累積里程 : 124.97 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傑仔, 曾子齊和其他 28 人說推

·

karros 加油!看能不能破200就好^^

2014-07-02 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'16"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	05'44"	00:23'48"
5	06'04"	00:29'52"
6	06'28"	00:36'20"
7	06'04"	00:42'24"
8	06'20"	00:48'44"
9	06'48"	00:55'32"
10	06'56"	01:02'28"
10.1	05'11"	01:02'52"

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